Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una Civilización de bienestar en el sitio de trabajo o en la escuela. Cuando estamos constantemente inmersos en una tarea, nuestro cerebro puede entrar

Finalmente, ten en cuenta que para modificar ese imaginario y romper con el esquema convencional es fundamental estructurar un aplicación sólido. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via